Rando Cheval & Yoga

Yoga et Harmonisation sonore

Et si nous allions à la rencontre de notre compagnon du weekend avec un autre regard, une perception différente de notre corps, à l’écoute de nos sensations,

le cheval tel un miroir de ce que nous émettons dans l’instant.

Et si cet échange nous permettait de nous découvrir différemment et peut-être d’élargir notre vison, s’ouvrir à un autre monde des possibles.

Et si c’était la première fois, re- découvrir son corps avec un regard neuf, émerveillé ?

Pouvons-nous être disponibles à une expérience sans idées préconçues ?
Pouvons-nous être dans un « je ne sais pas » global et lâcher toutes nos références au passé afin qu’elles ne déforment pas notre perception de l’instant ?
Pouvons-nous nous laisser toucher par la simplicité d’un moment où la comparaison et l’évaluation sont absentes ?

Et ainsi sentir, voir, écouter pour la première fois avec fraîcheur et innocence.                                                      

La pratique du yoga par des postures douces et adaptées :

Lever un bras, tourner la tête, respirer, plier une jambe dans une présence vivante pour découvrir combien nous sommes dans la répétition, l’habitude, la volonté et l’effort.
Des mouvements simples, sans autre finalité que de rencontrer l’état actuel du corps et de laisser la sensation se déployer libre de toute intervention arbitraire.

L’écoute passive sera le support constant de l’exploration du corps dans sa substance vibrante plutôt que musculaire. Elle révélera l’accumulation de tensions qui forment une sensation de densité sécurisante et encombrante. Ces couches de défenses anesthésient notre corps.  Sa sensibilité et sa capacité vibratoire ainsi étouffées il devient lourd et opaque.

Par cette introspection vivante et respectueuse notre densité et notre contraction vont peu à peu se résorber et ainsi permettre à notre vrai potentiel, intuitif, libre, lumineux de s’éveiller à nouveau.

Les vibrations sonores (yoga du son) permettront de plonger plus aisément dans la profondeur de nos espaces intérieurs.

Ces explorations sensorielles faciliteront l’instauration d’un échange fluide, spacieux avec le cheval, respectueux des besoins de chacun.

Une plongée au cœur de nous-mêmes pour déraciner nos peurs, nos doutes, nos croyances limitatives et semer des graines de confiance.  S’abandonner à qui nous sommes vraiment soutenu par un joyeux élan créateur.

Trois journées pour découvrir (ou redécouvrir) les chevaux, les sensations à pied et à cheval, tout en douceur et selon les possibilités de chacun. Restons à l’écoute des émotions et du corps dans cet espace-temps cocon.

Le tarif inclut 3 jours d’activité yoga et équitation avec l’encadrement d’une monitrice de yoga et d’une accompagnatrice de tourisme équestre

• * Attention : l’hébergement, la taxe de séjour, les repas (excepté le 1er midi) ainsi que l’hébergement du cheval qui vous accompagne ne sont pas inclus. Le règlement se fera auprès du domaine de Sarraillès.
• Vous pouvez choisir votre hébergement (camping ou chambre d’hôte) en contactant Fabienne : 0642418986
• A titre indicatif, 2 nuits + pdj + repas midi et soir : 190 €

• Le tarif n’inclut pas votre assurance responsabilité civile personnelle ni votre assurance individuelle accident. Possibilité de souscrire à une assurance individuelle accident annuelle à 36 € ou pour 1 mois à 10 €.

  Accompte de 30% à la réservation, solde 1 semaine avant le départ.

• Possibilité de souscrire à une assurance individuelle accident annuelle à 36 € ou pour 1 mois à 10 €.
• Départ garanti à partir de 3 personnes, maximum 6 participants